どしゃ降りの金曜の夕暮れに冷酒を

少し前の真夏、クーラーの効いた部屋の中で氷たくさんの飲み物だけ飲んでいた。
私はたまに熱中症にかかっていたので、冷やすことが必要だと思いついたから。
冷えた部屋で、キャミソール、さらにアイスティーにカルピスで涼しさを求めた。
だから、快適に過ごせたと思い込んでいた夏。
しかし、やってきた冬の時期、いつもよりかなり震えを感じることが増加した。
部屋の外に出る仕事内容が多かったこともあるが、体が冷えすぎてコンビニへすら出れないという状況。
なので、おそらく、猛暑の中の生活習慣は冬の体調管理にもつながると思う。
じゅうぶんにｎ栄養を摂取し、バランスの良い過ごし方をするのがベストだと思う。

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