天気の良い月曜の昼にビールを

理由は分からないが、心が折れそうな感じになり、少しも集中できなかった。
これといった理由はなく、突然切なくなったり、今やっていることが無駄に思えたりした。
けれど、外に出る仕事がはいった。
内容は結構大きな外での催し物で結構立派な案件だった。
このままではよくないので切り替えて夢中でこなしているうちにカラリとポジティブな気分になってきた。
後で思うと安定感がない時、明るい時間帯に日差しを浴びたりしなかったと思う。
定期的に出かけるのも健康の一つかもしれないと思う。

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